黎姿皮肤为啥这么好，保养秘诀分享(二)

《黎姿皮肤为啥这么好，保养秘诀分享(二)》是由大铁棍娱乐网（www.datiegun.com）编辑为你整理收集在【明星人物】栏目，于2016-07-20 18:00:39整理发布，希望对你有所帮助，可及时向我们反馈。

　　5、随身携带天然矿泉喷雾

　　除 了平时的日常保养外，黎姿还会随身携带保湿喷雾。保湿型的喷雾是最常见的一种喷雾。它们一般由天然矿泉或温泉水构成，并含有大量的矿物质和微量元素。它除 了能够对肌肤进行随时随地的补水滋润，更能够调节肌肤水油平衡，舒缓肌肤压力，抵抗过敏现象，增加肌肤的天然保护功能。在感到周围空气干燥时，喷些在脸 上。看上去皮肤就会水当当了。

　　6、仰卧起坐

　　黎姿说自己一直推崇简单的保养方法，每天她都坚持做仰卧起坐200-300下：“其实保养用一些最简单的方法反而是最有用的，当然也要吃一些营养品，比如维他命C之类的，但是我从来不吃一些所谓的补品。”

　　7、脸和身上都要防晒

　　对于头发的保养，黎姿也有自己的心得，她觉得最重要的就是勤换洗发水，因为时间一长，头发就已经适应了一种洗发水，应该经常更换来满足不同时期头发的需要，而且即便在冬天，头发的防晒也非常重要。