神枪手是怎样练成的,神枪手是子弹喂出来的(二)

发布时间:2016-09-24 11:09:18 来源:大铁棍娱乐网

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  看上去很静

  ——其实一直在玩心战

  在射击场上,每个人的表情严肃,在这里没有交谈、也没有呼喊,大家都是悄然无息地做着自己的事,穿装备、组装枪,按照不同的姿势进行射击,只有“呯呯”的枪声在空气中来回碰撞着。每天同样的流程,周而复始、从不间断地在湾里射击中心训练馆一次次上演。其实,对于射击运动员来说,这项运动最难的并不是忍受冬天的冷,夏天的热,射击运动是一项挑战自己的项目,这也意味着他们目前的生活中,单调和枯燥是最大的挑战。

  在训练和比赛时,除了呼吸的缓慢起伏外,旁人似乎看不到射击运动员的动作。射击,从来都是拼心理素质的运动。“不到最后一发子弹,没人知道金牌是谁的。”带出南昌第一个射击亚运会冠军林飘飘的教练范永红的话是行内共识。

  说起心理素质,最为典型的例子就是2012年伦敦奥运会男子50米步枪三姿决赛,世界射击名将埃蒙斯在他的奥运会射击生涯中,第三次上演“悲情的最后一枪” 。所以,过硬的心理素质是射击运动员最重要的条件。射击,并不只是扣动扳机那么简单。与其它项目相比,射击运动对人的体力要求并不是很高,射击运动的难度就在于身处一片嘈杂中,在心理非常紧张的情况下,还必须稳定心神,集中精力瞄准靶心。“我们的运动员,永远是和自己的内心在战斗,在调整自己,与自己的心理作斗争。”在范教练看来,如果一名学生要想在射击项目上有所成就,阳光、健康的心态是必不可少的,“为了安全,也为了运动员的表现”。

  【神枪手从哪来的】

  选苗子:心理素质最关键

  目前,湾里射击中心(南昌市第三体校)是南昌射击队专门的射击运动员培养中心,也是全国重点射击学校和江西省射击项目体育后备人才南昌训练基地。“我们招生一般是老师推荐、教练选拔多种方式。测试内容主要是跳绳、叠弹壳、落尺反应、燕式平衡等。”王文红总教练告诉记者。

  射击比赛是项体育运动,所以挑选“苗子”的时候,首先看身体素质。身材比例要比较好,协调性好,手脚不能太长,否则会影响开枪的速度和感觉。步枪运动员还要考虑胯部的高度。“不过相对于身体素质,挑选射击的‘苗子’,更看重心理素质。”王教练说,一般射击运动员都会给人留下稳重、老成、严肃的印象。这都是射击这个项目决定的,射击运动员必须心理素质好,心中的情绪起伏不大,否则很容易影响到成绩。 “这种运动是一种相对稳定的运动,需要较强的心理素质,加上枪支管理的安全性,所以我们还会要求孩子能够严格遵守纪律。”射击最主要是稳定性,视力不是最重要的,能看准靶就行。另外,耐性也很重要,因为射击是个相对比较枯燥的体育项目,就是要反复做举枪的射击动作。在比赛的时候,心理承受能力要好,有实力也要能发挥出来,不能怯场。

  王教练说,他们每年都会到各县区的学校挑选射击“苗子”。孩子是否有射击的天赋、是否是个好苗子,教练们的眼睛能初步看出来。例如,小孩子的性格太暴躁、过于活泼,这一般是不太适宜练射击的。“我们会很细致地考察学生,在耐力、平衡感之余,学生的心理素质如何是我们考虑得很重要的方面。”

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