《103岁银行出纳每天床上躺着数钱找感觉 揭多位百岁老人长寿秘诀》是由大铁棍娱乐网（www.datiegun.com）编辑为你整理收集在【新闻热点】栏目，于2016-08-01 14:25:44整理发布，希望对你有所帮助，可及时向我们反馈。
盛夏七月，记者冒着36℃的高温酷暑来到彭州市天彭镇，在这个不大的小镇上，有着年过百岁的7位老人。103岁银行出纳每天床上躺着数钱找感觉 揭多位百岁老人长寿秘诀
彭州现有百岁老人49人，接近70人/100万人的长寿地区国际标准，在成都市的郊县(市)中名列前茅。百岁老人是否有着长寿的秘籍，记者通过对他们的一一采访，梳理出一些他们长寿的“诀窍”。
彭州有着气候温暖湿润，水资源丰富且质地良好等地理环境的长寿自然条件。这些百岁老人大多生活在农村，他们长期从事农业生产，身体得到劳动锻炼而变得强健，心血管系统在形态、机能和调节能力等各方面产生良好的适应能力。
虽然他们过去都承受过养家糊口，奔波操劳的压力，但如今良好的生活规律和物质保障，消除了他们的生活压力。知足常乐，心态平和，不争强好胜，乐于助人的处世态度，更有利于他们健康长寿。
在饮食上，老人们大多以粗粮素食为主，讲究清淡，爱吃粗粮、果蔬，他们从不暴饮暴食、大鱼大肉。保持早睡早起，按时就餐的习惯和有规律的日常生活以及坚持适量的运动，已成为他们长寿的秘籍。
长寿，已不是什么难题;百岁，也不再是梦想。
103岁的林永清老人性情急躁、不苟言笑，更不愿听别人唠叨。但他心里面不藏事情，有什么就说出来，从不闷在心头。
