2016年最新陕西省平均身高出炉,男女性平均身高各是多少(二)

发布时间:2016-08-07 19:39:44 来源:大铁棍娱乐网

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  心血管病成五大死因之首

  2014年威胁西安居民健康前五位死因:心血管疾病(包括心梗、心源性猝死等)、脑血管病、恶性肿瘤、呼吸系统疾病、损伤和中毒。与这次公布的全国居民死亡原因一致。减寿顺位前五位死因分别为:恶性肿瘤、损伤和中毒、心脏病、脑血管病、呼吸系统疾病。

  合理膳食适量运动戒烟酒

  西安市疾控中心慢性病防治科侯斌科长说,预防心脑血管等各种慢性疾病的秘诀在于“合理膳食、适量运动、戒烟限酒、少吃食盐和心理平衡”,如:增加纤维膳食量,多吃鱼、鱼油和豆制品,少吃高脂肪类和高胆固醇类食物,增加体育锻炼并戒烟戒酒等。


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