《警惕胃病癌变!养胃护胃的五大常识,牢记在心》是由大铁棍娱乐网（www.datiegun.com）编辑为你整理收集在【新闻热点】栏目，于2016-08-31 08:13:30整理发布，希望对你有所帮助，可及时向我们反馈。
警惕胃病癌变!养胃护胃的五大常识，牢记在心!
最近，可能和天气降温有关，咨询胃病的人特别多!大都是胃痛、胃酸、胃胀、慢性胃炎、萎缩性胃炎等几大问题，很多人都是几十年的老胃病，枪林弹雨都没怕过，被一个胃病折腾的够呛!有的甚至胃切除、有的胃癌，各种各样的人群都有!
如果当你有胃病以后，养胃是第一位，一定要切记!胃，和孩子一样，有时候任性不听话，我们唯一的办法就顺从改变，没有更好的办法!所以，日常养胃护胃的一些常识，各位一定要牢记在心，一但出现恶化，一切都来不及了!
养胃护胃常识一：三餐要准时，尽量少零食
很多胃病，都是平时饮食不注意造成的!很多人还有不吃早餐的习惯，胃能受得了吗?再忙，也要记得准时用餐，不可太饱也不能太少;三餐以外，尽量不要吃零食，让胃恢复到一个正常的饮食规律上来，避免受到伤害!
养胃护胃常识二：饮食多清淡，消化是关键
日常饮食，一定要以清淡为主，不可辛辣刺激等食物!这些物质对胃的伤害很大，有的甚至很难消化，给胃增加了很大的负担和压力!多吃清淡、让食物在胃里慢慢消化!
养胃护胃常识三：平时少抽烟，保护胃黏膜
吸烟会导致胃部血管收缩，胃部的血液供应会变少，同时抑制胃黏液的分泌，加重胃黏膜损害;饮酒能直接破坏胃黏膜屏障，引起胃黏膜充血、水肿、糜烂，甚至出血!一定要引起足够的重视!
养胃护胃常识四：少吃伤胃药，饭后服用好
很多有胃病的人，同时会伴有其他疾病!平时不管忙还是不忙的时候，不管吃饭还是没吃饭，经常直接吃药，这样对胃部的伤害非常大!破坏胃的组织和平衡，加剧对胃部的伤害!
养胃护胃常识五：工作不要累，不易伤及胃
很多人日常工作繁忙、工作压力大，再加之心情不好，这些都是加剧胃部问题的关键!情绪影响，会间接伤及到胃的正常运行，胃容易被不良的情绪所刺激!所以，保持好的心情、减少工作压力，不要伤及胃的健康!
