张歆艺减肥方法,明星减肥方法大揭秘

发布时间:2016-06-02 19:59:42 来源:大铁棍娱乐网

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  张歆艺减肥方法,明星减肥方法大揭秘。张歆艺姣好的身材让许多观众羡慕,都想知道她的减肥方法是什么。下面就和小编一起了解一下吧!


  谈到减肥,张歆艺认为最重要的就是忌食零食。女生都爱贪食小零食,25岁前馋嘴还无伤大雅,但到了30岁一定要改正。因为女性从25岁开始新陈代谢就开始逐渐下滑,这就表示25岁时候每天能消耗1200-1500大卡的热量,到了30岁很可能连1200大卡都无法消耗完全。此外,小零食虽然每一份的热量不算高,但许多份加在一

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