《古力娜扎减肥方法,明星减肥方法大揭秘》是由大铁棍娱乐网(www.datiegun.com)编辑为你整理收集在【娱乐资讯】栏目,于2016-06-02 20:09:59整理发布,希望对你有所帮助,可及时向我们反馈。
古力娜扎减肥方法,明星减肥方法大揭秘。古力娜扎拥有苗条的身材,让许多女性羡慕。她是怎么做到的呢?下面小编为您解密!
秘诀1 蛇击式瑜伽
主攻:让胸挺出来
这个姿势有美化脊椎的作用,使身体有良好、优美的线条,经常练习这个姿势也有消除脊椎僵硬和美化胸部和脖子的作用。
秘诀2 后仰式瑜伽
主攻:让胸与地心引力战斗
站立,双手打开或者用双手附腰部的位置。身体后仰的姿势有防止胸部下垂的作用,强化脊椎神经,使人看起来精力充沛。
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