《杨幂减肥方法,明星减肥方法大揭秘》是由大铁棍娱乐网（www.datiegun.com）编辑为你整理收集在【娱乐资讯】栏目，于2016-06-04 09:35:00整理发布，希望对你有所帮助，可及时向我们反馈。
杨幂减肥方法,明星减肥方法大揭秘
好身材对于明星来说是必不可少的，你以为他们都是天生好身材吗?当然不是!那都是后天修炼出来的。现在为你揭秘明星瘦身秘籍，别光顾着拿着荧光棒追星，偷师她们的瘦身法则，才是够聪明的做法。
2015年的剧目和节目安排，众多明星的亮相令现场星光闪耀，其中产后复出的杨幂成为焦点，她以一身玛瑙绿小礼服亮相，浪漫卷发尽显女性魅力。
虽然当了妈妈，但杨幂自认心态还非常小女生，极速瘦身的她大方分享减肥秘诀，她建议孕妈妈们在怀孕期间不要刻意进补，“大家也注意到，其实我怀孕的时候，没有怎么变胖，生了宝宝之后，我采用的方法是少食多餐，保持好身材没有想象那么难”。
怀孕4个月时，杨幂微博晒体重：“有生以来第一次过了50kg，纪念顺便拉仇恨一下～”。不少网友直呼：“太瘦了!”怀孕之后体重才过百，此前一直是不过百的啊，168cm的身高，这是要多瘦?更有网友称，“体重不过百，不是平胸就是矮”，可是幂幂腿细胸还大，这是要逆天么?“多么性福的刘叔叔啊”。
杨幂教你轻松消耗100大卡热量
杨幂指出，想减肥，我们要注意：如果平日都不运动，活动量极少，现在一定要养成规律运动的习惯，可能是有困难的，而且想到运动，流汗后的湿黏感及汗臭味，就是让人感觉到不舒坦，可能就更难上加难。所以推荐有心想减肥的人，不妨先从日常生活中“动起来”。
日常可以多拖拖地板、擦擦窗户、栽种花木等等居家活动，可以让身体有适当的活动，又能消耗热量且不会太累。另外走楼梯代替搭电梯;路程较短时，以走路代替搭车，都是可以在生活中落实的“运动”。
