杨颖如何暴瘦下来,明星暴瘦历程曝光(二)

《杨颖如何暴瘦下来,明星暴瘦历程曝光(二)》是由大铁棍娱乐网（www.datiegun.com）编辑为你整理收集在【娱乐资讯】栏目，于2016-06-04 23:23:03整理发布，希望对你有所帮助，可及时向我们反馈。

　　杨颖说：“这当中如果怕无聊，你可以自己给自己找些有趣的事来做。我都是站着打电玩，时间一下就过去了。”

　　▲切忌临睡前吃东西

　　如果你想拥有杨颖一样的身材，千万别在睡觉前吃东西，一定要在睡前5小时吃饭。只要能长期遵守这三项原则，身材自然便会保持苗条美丽，同时又能享受美食，非常简单方便。

　　此外，如果想达到局部塑身的效果，杨颖也有秘诀：将保鲜膜包裹在想瘦的部位，然后打开音响尽情跳舞，流汗之后自然便有成效，但要记得别包太长的时间，否则皮肤容易过敏。