杨颖如何暴瘦下来,明星暴瘦历程曝光

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　　杨颖如何暴瘦下来,明星暴瘦历程曝光。杨颖入行之后开始减肥，甩走了少女时期的婴儿肥，身材可是变得越来越纤细呢。她拒绝走排骨精路线，拒绝柔弱的骨感。她认为健康瘦身最重要，不应该为了刻意减肥而伤害自己的身体。

　　▲从运动、饮食和提高基础代谢率三方面入手

　　杨颖的减肥瘦身，主要从三方面入手。早餐多吃高纤维的谷类，同时配以低脂牛奶，这样有助于提高一天的新陈代谢，中餐和晚餐的时候可以适当的吃一些肉类，进行蛋白质的补充。

　　杨颖除了有完美的身材，还有其完美的胸部都让人无比羡慕哦!究竟有什么方法可以练就傲人的事业线呢?

　　▲养成规律的生活习惯

　　女人发胖的“罪魁祸首”就是没有时间来合理安排自己的饮食起居。杨颖有一种既省时又省力的偷懒方法：吃完饭后至少要站立半小时，这既可以免去脂肪淤积在小肚子上的烦恼，还省去事后弥补。