发布时间：2016-06-05 12:07:30 来源：大铁棍娱乐网
《江映蓉减肥方法,明星减肥方法大揭秘(二)》是由大铁棍娱乐网（www.datiegun.com）编辑为你整理收集在【娱乐资讯】栏目，于2016-06-05 12:07:30整理发布，希望对你有所帮助，可及时向我们反馈。
工作时间一直坐在电脑前不动”向“每隔一小时就放松下”
一直坐着不动，屁股和腿部的血液循环就会受阻，容易形成水肿。每30分钟或者一个小时就将腿做向上抬，放下的重复动作来帮助循环。
江映蓉减肥方法四：穿紧身衣服来收敛身体的曲线”向“重视穿着舒服度”
紧身的胸罩等会让身体的血液循环不通畅，也是造成浮肿的原因之一。而且紧身的夏装固定住下半身的同时，筋肉无法发挥自己的力量。结果，身体的曲线反而变得松弛起来。
江映蓉减肥方法五：电梯族”向“走楼梯族”
走楼梯不仅仅能够锻炼到你腿部和腰部，每天5分钟的时间内还能消耗掉40卡路里。运动量相当于慢跑等运动。所以喜欢有事没事都坐电梯的一族，为了你的美腿，走走楼梯吧，别错过这么好的减肥机会。
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