《刘品言狂减22斤 台湾女星刘品言狂减22斤魔鬼菜单曝光(二)》是由大铁棍娱乐网（www.datiegun.com）编辑为你整理收集在【娱乐资讯】栏目，于2016-07-11 14:06:49整理发布，希望对你有所帮助，可及时向我们反馈。
中餐：一整只鱼/或大牛排/或半隻鸡
少油少盐，定时定量，运动好处就可以吃多一些。
在外面吃饭就会吃米饭，蒸洋芋，一拳一拳。
中午蛋白质放比较多的量
晚餐：一个地瓜/吃海鲜类像是蛤蜊，花枝
有吃了淀粉后就会比较饱，加上运动，一步一步朝着理想体重迈进。
发布时间：2016-07-11 14:06:49 来源：大铁棍娱乐网
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中餐：一整只鱼/或大牛排/或半隻鸡
少油少盐，定时定量，运动好处就可以吃多一些。
在外面吃饭就会吃米饭，蒸洋芋，一拳一拳。
中午蛋白质放比较多的量
晚餐：一个地瓜/吃海鲜类像是蛤蜊，花枝
有吃了淀粉后就会比较饱，加上运动，一步一步朝着理想体重迈进。
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