发布时间：2016-09-17 19:12:45 来源：大铁棍娱乐网
《抑郁症的表现症状 心理专家谈抑郁：明星宣泄方式受限 负面易囤积(二)》是由大铁棍娱乐网（www.datiegun.com）编辑为你整理收集在【娱乐资讯】栏目，于2016-09-17 19:12:45整理发布，希望对你有所帮助，可及时向我们反馈。
我们还是有一定的方法能够预防。比如说像积极的去处理一些看似很麻烦的问题，如果你从小没有接触过，你没有去解决过问题，任何事情对于你来说都是很可能引发你情绪危机的事件。但是如果你有过很多次解决问题的能力，再来一件事情你不会那么难受，因为你曾经处理过这都是小菜一碟，就是天空漂来几个字，那都不是事了。所以要让自己努力的主动处理这些危机事件，一点一点来，不要上来就弄个大的;另外一个我们要学会救助，求助一点都不丢人。比如说向朋友，向家人，向专业的心理老师求助这都非常好。还有千万不要认为抑郁可能是个人的问题，因为它很可能真的是一种病，像感冒一样。不要对这个病有歧视，没有任何问题。任何人都可能会得上抑郁症。
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