《清蒸鱼怎么做好吃,清蒸鱼的家常做法大全(图)》是由大铁棍娱乐网(www.datiegun.com)编辑为你整理收集在【娱乐资讯】栏目,于2016-12-01 15:57:33整理发布,希望对你有所帮助,可及时向我们反馈。
美味的清蒸鱼的家常做法是怎样的呢?一起来跟着小编学习一下吧。《清蒸鱼怎么做好吃,清蒸鱼的家常做法大全(图)》希望大家喜欢。
食材明细
鱼1条
姜适量
葱适量
蒜适量
香菜适量
油适量
生抽适量
清蒸鱼的做法步骤
1先把鱼清洗干净,鱼背划两刀(可使味道更好的渗透进去),装盘待用
2盘底铺上姜,鱼肚里也放入适量生姜
3另切好姜,葱,香菜
4把姜,葱,香菜放铺在鱼上面,并倒入生抽
5锅内水烧开,放入鱼,蒸18分钟,
6蒸好后,取出,锅内倒入适量油烧至冒烟后直接淋到鱼上即可。
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清蒸鱼饮食特点
鲫鱼:有益气健脾、利水消肿、清热解毒、通络下乳等功能。腹水患者用鲜鲫鱼与赤小豆共煮汤服食有疗效。
鲤鱼:有健脾开胃、利尿消肿、止咳平喘、安胎通乳、清热解毒等功能。
鲢鱼:有温中益气、暖胃、滋润肌肤等功能,是温中补气养生食品。
清蒸鱼饮食禁忌
无
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